za duzo

witam chcialbym stracic kilka kg i wymyslilem sobie cwiczenia , mam ciezarki,gume drazek potrzebuje do tego jakiejs diety ,ale chodzi mi o taka aby nie kossztowalo mnie to za duzo mam 16 lat waze 74 kg i mam 175cm wzrostu

Co lepiej kupic??? Pure whey isolat95 czy Whey Pure MAtrix i do niego carbo (wszystko OLIMPA)??? Chce brac tylko po treningu a reszte bialka w ciagu dnia z pozywienia (mam dietke). Robie tak poniewaz nie mam za duzo kaski.

Mam 13 lat.Mam 150 cm wzrostu i ważę 55,6kg. sprawdziłam wskaźnik BMI i to o 6 kg za dużo jak to zrzucić jak najszybciej najlepiej w 2 miesiące błagam o odpowiedź ale chemia odpada basen też bo mieszkam na wsi i nie mama dostępu:(

Witam zrobiłem dziś kolejny koktajl i mam pytanie czy jest on odpowiedni przed treningiem czy za dużo wszystkiego z góry dzięki 1 gruszka 2 jabłka 1 brzoskwinia 2 kiwi 1 banana szklanka mleka

Kupiłem worek Ostrowi ale dla mnie to trochę za dużo. Chętnie komuś odsprzedam 10 kg. Pisać priv.

Witam potrzebuje jakis lekki plan zeby sie nie przetrenowac fbw odpada za duzo op*****lania. Cos w sensie zeby trzymac wage nie zalezy mi na czasie aby cwiczyc zawsze to cos daje. Co polecicie moze macie swoj sprawdzony plan?

Siemka wszystkim mam pytanko bo ja cwicze cztery razy dziennie : poniedziałek . wtore. czwartek.piatek. a w srody i w wekendy nie chodze czy ten trening jest ok czy może za dużo dni trenuje prosze o dorade.

Hej, jadlem juz kiedys jumbo zwykle i bylem bardzo zadowolony, jednak patrze na etykiete i wydaje mi sie, ze zwykly ma za duzo ww, profesional bardziej do bulka, oplaca sie kupic profesionala czy lepiej zwykly?

Witam, czy na pierwszą kuracje 200 Bionabolu z odpowiednią dietką nie jest za dużo? Wyglądałoby to tak 7-8-10-10-9-8. Chyba wątroba mi nie siądzie. Pozdro

Mam pytanie czy HGH Night powoduje jakieś skutki uboczne?? (przybędzie mi masa, będę miał problemy np.żołądkiem,sercem,przysadka będzie produkować za dużo HGH ) !!!

Witam Posiadam plan na mase 4x w tygodniu (pon,wt,czw,pt) dodatkowo robię A6W oraz 2x basen (śr,sob) po 50długości x 25m. Usłyszałem od znajomego że to za dużo jeżeli idę na masę. Czy to prawda?

Witam mam pytanie odnośnie treningu dwuboju 5x w tyg, czy taki trening nadawałby się również na redukcję ? i czy areoby to już nie za dużo do tak przeładowanego tygodnia ? Dziękuje i pozdrawiam ; P

chcem sie wyrzeźbić, ale nie moge dobrac odpowiedniego treningu. cwicze juz od dwoch lat i musze przyznac, ze mam jeszcze co nieco za duzo, a chcem sie tego pozbyc. z gory dzieki.

Jak dawkowac msm ? Zaczalem dopiero brac a widze, ze opinie co do dawkowania sa podzielone. Biore z mysla o stawach barkowych z ktorymi mam lekkie problemy. waze 95kg, czy 10g to za duzo a 5 wystarczajaco?

waze 75 kg 175 wzortu łapa 38,4 pas 88 (za duzo) na klatke 104 hmm co jeszcze koncze cykl z cell pump, teraz chce spalic tłuszcz i nabrac masy beztłuszczowej , jaka dietkie stosować??

Witam. Chciałbym usłyszeć Wasze opinie o moim planie treningowym,czy jest dobry,może za dużo dni treningowych? itd :) Poniedziałek : Plecy Wtorek : Klata Środa : Barki Czwartek : Plecy Piątek : Biceps,Triceps

Witam, mam 13lat podnosze 10kg na ręke, czyli po 20kg na obydwie po 20razy w 5 seriach. Mam ok 1,60m wzrostu. Podniosę 15kg na rękę po 10razy, lecz wyjdzie to 30kg,a sam waże 51kg. Więc to nie za dużo i czy będe rosnąć?

mam 100 tabsow po 10 mg mety z tajlandii.dil zalecil mi zwiekszac dawkowanie codziennie o 1 tab, od 1 tab az do 5 tabsow na dzien i tak do konca.czy to aby nie za duzo? jak to brac ?tak jak polska lub ruska?

w dniu dzisiejszym ogladalam pytanie na sniadanie i tam byla mowa obadaniu krwi i wyeliminowaniu niektorch produktow lub ich zmniejszeniu .Prosze oszczegoly.Mam początek cukrzycy i ważę 104 kga więc trochę za duzo.

Trenuje metoda lafaya do tego gram w pilke 2-3 razy w tygodniu chodzi mi konkretnie o trening nog czy nie ma przeszkod laczenia lafaya z treningiem pilkarskim , nie bedzie to dla nich za duzo ? prosze o jakas konkretna opinie